要花上好幾個月，而不是幾分鐘的徽章

問題

為什麼貼紙表兩星期後就不管用了？

貼紙表獎勵頭幾天的效果很好。大約到了第二星期，新鮮感就用完了，表就那樣半滿地擱在那裡，說明不了那個好的星期有沒有延續成一個好的月份。一次爆發式的努力，跟六個月持續的努力，在紙上看起來一模一樣：不管哪一種，都是一張貼紙，看不出背後的模式。

這其實正是用積分替家務定價背後最初的真正癥結。一項任務付出一次積分，光靠這件事本身，說明不了孩子是在養成習慣，還是只是剛好遇上表現不錯的星期二。得有別的東西去衡量模式，而不是單一事件，不然獎勵制度到頭來獎勵的，運氣跟努力一樣多。

孩子的角度

新玩具的興奮感退了之後，是什麼讓孩子繼續下去？

獎勵商店回答的是第一個星期。連續天數和等級回答的是第十個星期。一個星期一賺到的積分全部花光的孩子，星期二還是有理由繼續出現，因為連續天數計算器才不管錢去了哪裡，只管當天有沒有賺到分。

等級從另一個方向也是同樣的道理。它靠的是孩子總共賺到過幾次，不是隨著獎勵被兌換而上上下下的餘額。在星期六下午把積分明細裡的東西全部花光，一個等級也不會少，所以永遠沒有理由為了保住一個數字，而不敢兌換獎勵。

運作方式

等級、連續天數和44枚徽章，實際上怎麼運作？

等級是一道簡單的階梯：八個等級，門檻分別落在累積賺分10、25、50、100、175、275 和400 次時達成，孩子每跨過一條線，就會發放一筆獎金。門檻之間的間隔刻意越拉越大，所以前面的等級來得快，後面的等級則需要真正的時間才能到達。

徽章則在等級之下，分成十一條各自獨立的軌道，各有四個等級，總共44枚徽章。每條軌道衡量的是不同類型的努力：

• 賺分次數：5、15、50、150
• 累積積分：100、300、1000、3000
• 連續天數：3、10、30、100
• 兌換獎勵次數：1、3、10、30
• 每個類別各一條軌道，閱讀、寫作、STEM、家務和習慣，各在5、15、50、150 次達標
• 數學全對次數：1、3、10、30
• 解出的數學題數：25、75、250、750

每條軌道從一個等級到下一個等級，大致都以三倍左右的曲線上升，所以徽章牆不會在兩星期內就集滿，而任何一條軌道的最後一個等級，都是真正的長期目標，不是一個下定決心的十歲孩子，晚餐前就能清空的東西。

類別軌道在這裡格外重要，因為它們對應的正是任務本來就有的五個類別：閱讀、寫作、STEM、家務和習慣。一個只做家務的孩子，會把那一條軌道填滿，其他四條卻毫無動靜，這在徽章牆上一眼就看得出來，如果功課或閱讀總是被跳過、只為了賺比較好賺的分數，這也能是一個有用的提醒。

1.8.1版的規則

自己手動發放的獎金，算得跟批准的任務一樣嗎？

從1.8.1版開始，算，但有一個條件。你附上原因、親手發放的積分，計入連續天數和等級的方式，跟一項獲得批准的任務完全一樣。如果孩子幫了鄰居，或做了一件從來不在任務清單上的事，替這件事發放積分，不該讓連續天數計算器對當天實際發生的事視而不見。

扣分則完全不是這麼一回事。因為違反規則而扣分，不會中斷連續天數，也不會讓等級倒退，因為連續天數和等級衡量的是努力，不是目前的餘額。這兩套系統刻意分開：一邊講的是孩子做了什麼，另一邊講的是孩子目前手上有什麼，而積分明細正是把每一筆紀錄的原因附加在旁邊的地方。

研究

有證據顯示每日連續紀錄真的能養成習慣嗎？

兩項分別涵蓋70名和209名學生的日記研究發現，人們在平常一天所做的事情中，有35% 到43% 屬於習慣性行為：幾乎每天都做，通常也在同一個地方（Wood, Quinn and Kashy, 2002, Journal of Personality and Social Psychology）。這是一項關於成人日常行為整體的研究，不是針對 Reward Study，也沒有特別談到家務。

它確實支持連續天數計算器背後的基本前提：一致性一旦建立起來，往往就會自己延續下去，這正是連續天數這項設計要注意並獎勵的模式。另一項回顧28項課堂研究的分析發現，用代幣換取良好行為整體上有顯著效果，對6到15歲兒童的效果又比其他年齡層稍強一些（Soares, Harrison, Vannest and McClelland, 2016, School Psychology Review）。同樣地，這項研究檢視的是課堂裡的代幣制度，不是這個應用程式，但徽章軌道運作的底層機制其實是一樣的：為一個明確定義的行為，賺到一個小而清楚可見的單位，重複到累積出意義為止。

不管你是在14 天試用期裡，還是已經在用Pro，連續天數、等級和徽章的運作方式都一樣，因為它們背後的數字，只是實際發生過的事情的計數。